武漢新型冠狀病毒肺炎，大家要全力防護(hù)！
人感染后會(huì)有什么癥狀？
感染癥狀取決于病毒種類以及患者自身身體狀態(tài)，但常見的癥狀包括：呼吸道癥狀，發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促和呼吸困難。在更嚴(yán)重的情況下，感染會(huì)導(dǎo)致肺炎，嚴(yán)重的急性呼吸道綜合癥，腎衰竭甚至死亡。
呼吸道傳染病的傳播途徑？
人類冠狀病毒主要有飛沫傳播和接觸傳播兩種傳播方式。飛沫傳播就是說話、咳嗽、打噴嚏噴出來的口水、鼻涕，如果里面含有冠狀病毒，接觸到這個(gè)飛沫的人就有可能被傳染；而接觸傳播要簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是跟遭了冠狀病毒的人相處或親密接觸后被傳染。
所以，戴上口罩對(duì)阻止飛沫傳播是很有作用的，一方面人家的飛沫被你的口罩擋到了，另一方面，你自己噴出的飛沫也被自己的口罩?jǐn)r截了。
迎戰(zhàn)冠狀病毒，預(yù)防最重要！
口罩，趕緊戴起來！
01
口罩該選哪種？
① 普通脫脂紗布口罩（左圖）：不屬于醫(yī)療產(chǎn)品，主要功能是保暖，面部密合性差，防毒效率低，不能作為醫(yī)用個(gè)人防護(hù)用品使用。
?不建議使用！
② 明星同款聚氨酯纖維口罩（右圖）：既沒有飛沫隔離的作用，也起不到阻擋霧霾的效果，想要好看&遮臉的可選這款。
?不建議使用！
③ 一次性醫(yī)用口罩：醫(yī)用口罩的種類較多，如有一次性醫(yī)用口罩（左圖）、一次性醫(yī)用外科口罩（右圖），用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員的一般防護(hù)，或在有創(chuàng)操作過程中的飛沫隔離。
?可以使用！
注：選擇含有過濾層的醫(yī)用口罩才能達(dá)到阻擋液體、顆粒過濾等效果，推薦使用一次性醫(yī)用外科口罩。
④ 一次性醫(yī)用防護(hù)口罩：能阻止經(jīng)空氣傳播的直徑≤5μm 感染因子或近距離＜1m 接觸經(jīng)飛沫傳播的疾病。能過濾≥95%的非油性顆粒。具體包括：N95、KN95、DS2D等型號(hào)。
?可以使用！
劃重點(diǎn)▼
02
口罩如何佩戴？
① 首先要分清楚外面和內(nèi)面。因?yàn)榭谡值耐饷嬷饕亲杷畬?，能防止外來的飛沫、液體噴濺，而里面主要為吸濕層，可以吸收我們佩戴時(shí)在呼吸、說話時(shí)產(chǎn)生的水蒸氣。
② 洗手。戴口罩前需要洗手，因?yàn)榭谡质窍鄬?duì)無菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會(huì)把手上的臟東西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
③ 有金屬條的一端朝上，按壓金屬軟條的鼻夾，讓鼻夾與鼻梁貼合。
④ 壓緊和拉伸。用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。
注：普通醫(yī)用口罩，一般它的失效期是開封后四小時(shí)。
03
其他預(yù)防方式？
① 七步洗手法 洗凈手
以下情況，請(qǐng)使用肥皂、流水、或者含有酒精的洗手液洗手。
● 外出回家；
● 咳嗽或打噴嚏后；
● 觸摸口、鼻、眼之前；
● 用餐前；
● 處理生鮮食材之前和之后；
● 上廁所后；
● 接觸過動(dòng)物、動(dòng)物糞便之后。
② 保持室內(nèi)空氣流通
保持室內(nèi)空氣流通，避免到封閉、空氣閉塞的地方。
③ 警惕異常癥狀 及時(shí)就診
● 咳嗽，咳痰；
● 發(fā)熱（體溫 > 38℃）；
● 日?；顒?dòng)或休息時(shí)出現(xiàn)呼吸困難；
● 深呼吸時(shí)感到疼痛；
● 心跳加快；
● 感冒或流感好轉(zhuǎn)后，突然病情惡化；
● 打寒戰(zhàn)。
④ 增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力
健康行為是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證。倡導(dǎo)在生活中保持健康行為，如戒煙限酒、睡眠充足、營養(yǎng)充分、健身鍛煉等。
⑤ 注意咳嗽、打噴嚏禮儀
咳嗽、打噴嚏時(shí)一定要用紙張或手帕遮擋，千萬不要對(duì)著他人咳嗽、打噴嚏，也不要用手掌去遮，不然病毒細(xì)菌都附著在手上，然后東摸西摸，整得病毒細(xì)菌到處都是。
瘟疫，是整個(gè)人類之?dāng)场?/span>
向未知思考，密切關(guān)注權(quán)威信息，不對(duì)疫情短期被控制盲目樂觀；
向病毒認(rèn)慫，勤洗手，戴口罩；
向醫(yī)生護(hù)士致意，尊敬專業(yè)，遵守醫(yī)囑；
不把無知當(dāng)無畏。變強(qiáng)大的前提，是先認(rèn)清自己的局限與脆弱，無論個(gè)人，還是人類集體。保護(hù)自己，從不放松心態(tài)開始。
最后，希望這次疫情能盡快平息，也希望2020年大家身體健康，萬事如意。
